Marion Lang

Expertin für den NEUSTART in DIR.

Dein Neustart beginnt, wenn du aufhörst, dich klein halten zu lassen..

Ich begleite dich auf deinem Weg aus Anpassung, emotionaler Abhängigkeit und Selbstzweifeln – hin zu deiner inneren Stärke, Klarheit und echter Selbstermächtigung. Mit Gefühl, Klarheit und Humor.

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Auf dem Bild sieht man Marion Lang im Profil. Sie strahlt lustig in die Kamera. Sie trägt ihre blonden Haare zu einem Zopf nach hinten gebunden. Sie ist dezent geschminkt. Sie trägt eine Halskette und ein Leoparden Oberteil, da drüber einen pinken Blazer. Im Hintergrund sieht man eine hölzerne Wand.

Wenn du dich im Leben verloren hast, ist das der Moment dich selbst wieder zu wählen.

Viele Frauen spüren, dass sie sich im Laufe der Jahre verloren haben:

Sie funktionieren, statt zu leben.
Sie stellen sich selbst hinten an, passen sich an und zweifeln an ihrer eigenen Kraft. Sie fühlen, dass das alte Leben nicht mehr zu ihnen passt – aber der Mut für den nächsten Schritt fehlt noch.

Sie stehen an einem Wendepunkt: zwischen dem, was nicht mehr trägt, und dem, was endlich gelebt werden will.
Genau dort beginnt wahre Selbstermächtigung – nicht mit einem Plan, sondern mit der Entscheidung, sich selbst wieder zu wählen.

Genau dort beginnt der wahre Neustart:

nicht immer mit einem Plan, sondern erstmal mit einem tiefen Atemzug.

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Auf dem Bild sieht man Marion Lang. Man sieht sie leicht von ihrer linken Seite. Sie trägt ihre blonden Haare offen mit einem halben Zopf nach hinten gebunden. Sie trägt einen weißen Pullover. Sie schaut von träumt in die Gegend. Im Hintergrund sieht man einen Zaun mit grünen Bewachsungen.

Mehr Energie & Leichtigkeit

Ich zeige dir, wie du dich aus Selbstzweifel, Anpassung und emotionaler Abhängigkeit löst, ohne dich zu verstellen oder ständig stark sein zu müssen – damit du dich wieder spürst, klar siehst und beginnst, dein Leben selbst zu gestalten.

Ich zeige dir, wie du deine innere Kraft zurückholst, ohne dich zu verbiegen oder anderen gefallen zu müssen – damit du Entscheidungen triffst, die sich nach DIR anfühlen.

Ich zeige dir, wie du alte Gedanken, Erwartungen und Muster loslässt, ohne sie zu verdrängen oder schönzureden –
damit du endlich frei wirst von dem, was dich klein hält.

Ich zeige dir, wie du Vertrauen und Selbstwert aufbaust, ohne dich ständig zu vergleichen oder Bestätigung im Außen zu suchen – damit du in dir selbst Halt findest und dich sicher fühlst.

Ich zeige dir, wie du aus Stillstand in Bewegung kommst, ohne Druck oder starre Pläne – damit du Schritt für Schritt spürst, dass dein Neubeginn nicht anstrengend, sondern befreiend sein kann.

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Vorher

Du funktionierst, aber du fühlst dich leer.
Dein Kopf sucht nach Antworten, während dein Herz nur Stille kennt.
Du wachst morgens auf und fragst dich, wo deine alte Lebensfreude geblieben ist.
Alles wirkt schwer, zäh, gedanklich laut.

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Nachher

Du fühlst dich verbunden mit dir selbst – klar, ruhig und stark.
Du weißt, wer du bist und was du wirklich willst.
Du triffst Entscheidungen aus Vertrauen, nicht aus Angst.
Du stehst morgens auf mit dem Gefühl: „Ich bin bereit – das ist mein Leben.“
Du lachst wieder – nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil du weißt, dass du dir vertrauen kannst.

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Vorher

Du funktionierst – aber tief in dir weißt du, dass da mehr sein muss. Du spürst, da du dich verloren hast zwischen Erwartungen, Pflichten und Gedanken, die dich klein halten. Du zweifelst an dir, obwohl du weißt, dass mehr in dir steckt. Dein Leben fühlt sich an wie ein ständiges „Müssen“ – statt nach einem echten „Ich will“.

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Nachher

Du atmest wieder durch.
Du spürst dich – ruhig, klar, lebendig.
Dein Blick geht nach vorn, weil du weißt, wer du bist und wohin du willst.
Du triffst Entscheidungen aus Vertrauen, nicht aus Angst.
Du lachst wieder – über dich, das Leben und all das, was dich stärker gemacht hat.

Werte

Ehrlichkeit und Echtheit:

Ich rede nichts schön und stehe für echte Begegnung statt Fassade.
Wenn du mit mir arbeitest, bekommst du Klartext mit Herz – ehrlich, direkt und immer auf Augenhöhe.

Mitgefühl und Tiefe:

Ich sehe dich – nicht nur deine Geschichte, sondern dein Potenzial.
Ich halte Raum, ohne dich retten zu wollen.
Mein Mitgefühl ist klar, kraftvoll und präsent – weil ich weiß, dass wahre Veränderung entsteht, wenn du dich dir selbst ehrlich begegnest.

Mut und Klarheit:

Ich spreche Wahrheiten aus, die dich weiterbringen – direkt, aber nie verletzend.

Ich traue dir zu, mehr zu sein, als du gerade glaubst. Denn Mut entsteht dort, wo du beginnst, deiner eigenen Wahrheit zu folgen..

Leichtigkeit und Humor:

Veränderung darf leicht sein – auch, wenn sie tief geht. Ich glaube an Humor, an das Lachen mitten im Chaos und daran, dass du dich selbst am besten findest, wenn du das Leben wieder spielerisch nimmst. Leichtigkeit ist kein Gegensatz zu Tiefe – sie ist ihre Balance..

Transformation & Aufbruch:

Ich liebe Bewegung – innerlich wie äußerlich. Ein Neubeginn ist für mich keine Theorie, sondern eine bewusste Entscheidung.
Wenn du bereit bist, dich selbst wieder zu wählen, beginnt dein Aufbruch – echt, frei und mit offenem Herzen.

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Schwerpunkte des Programms

Reflektieren

Eigene Stärken entdecken

Selbstvertrauen stärken

Träume neu definieren

Authentisch leben

Ressourcen aktivieren

Tatkraft & Transformation

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Ich biete dir:

Einblick in meinen eigenen Weg als Beispiel & Vorbild – authentisch, nahbar.

Und eine Kombination aus:

Mentoring & Coaching

Als Mentorin teile ich mit dir meine eigene Erfahrung, meinen Weg durch Umbrüche und Neuanfänge. Ich zeige dir, was wirklich funktioniert – praxisnah, ehrlich und erprobt.

Als Coach begleite ich dich nicht zu meinen Antworten, sondern zu deiner Wahrheit.

Ich stelle dir die richtigen Fragen, halte dir den Spiegel und unterstütze dich dabei, deinen Weg aus deiner eigenen Kraft heraus zu gehen.

In meiner Begleitung entsteht ein Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und sicher fühlst. Ein Raum, in dem du loslassen, dich sortieren und neu definieren darfst – ehrlich, klar und mit der Leichtigkeit, die entsteht, wenn du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen – aber du wirst ihn am Ende selbstbewusst, frei und in deiner ganzen Stärke gehen.

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Auf dem Bild sieht man Marion Lang rechts von der Seite. Sie schaut nachdenklich und hat ihren Kopf auf ihre rechte Faust gestützt. Ihre langen blonden Haare liegen auf ihrer rechten Seite ganz locker auf. Im Hintergrund sieht man eine Wohnung wo die Sonne durch die Fenster scheint.

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E-Book „Ich wähle mich – mit Herz, Mut & Bewusstsein“

wer ich bin und warum ich tue, was ich tue.

Mein Geschenk für dich. Lade dir für 0€ mein eBook „Neubeginn mit Herz & Stärke“ herunter. Viel Freude damit.

Mein Geschenk für dich, damit du automatisch meinen Newsletter erhältst.

Deine Marion.

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Meine Leistung für dich

1:1-Mentoring (12 Wochen-Programm)
Im Anschluss hast du dir Möglichkeit, meiner RESTART-Lounge beizutreten, in der wir uns 1x im Monat zu einer Gruppensession zusammenfinden und du mich jederzeit als „Marion für die Handtasche“ bei dir hast
Methoden: Mindset-Shift, Glaubenssätze erkennen & drehen, Meditation, Selbstvertrauenstraining
Schritt-für-Schritt RESTART-Plan:

Reflektieren & Loslassen

Eigene Stärken entdecken
Selbstvertrauen stärken
Träume neu definieren
Authentisch leben
Ressourcen aktivieren
Tatkraft & Transformation
Tools wie Workbook, Journaling, Calls

Du bekommst einen klaren, liebevoll geführten Weg, der dich aus Selbstzweifeln und Anpassung zurück in deine Stärke und innere Klarheit bringt – Schritt für Schritt, auf deine Art.

Du bist dabei nicht allein:
Ich begleite dich, bis du dich wieder sicher in dir selbst fühlst, dein eigener Kompass dich trägt und du beginnst, Entscheidungen aus dem Vertrauen in dich statt aus Angst zu treffen.

Du lernst, dich selbst zu führen – nicht nur mit dem Kopf, sondern mit Herz, Intuition und vor allem mit Bewusstsein.

Denn wahre Selbstermächtigung beginnt dort, wo du dich wieder spürst, dir vertraust und beginnst, dein Leben mutig nach deinen eigenen Werten zu gestalten.

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Das, was mich und mein Mentoring ausmacht

Ich liebe, was ich tue – weil ich jeden Tag sehe, wie Frauen beginnen, sich selbst wieder zu vertrauen, ihre Wahrheit zu leben und Verantwortung für ihr eigenes Glück zu übernehmen.

Ich liebe die Momente, in denen aus Selbstzweifel Stärke wird, aus Stillstand Bewegung und aus Pflichtgefühl echte Freiheit.

Denn genau dort beginnt das, was mich antreibt: wenn du spürst, dass du dir selbst genug bist – und dein Leben wieder ganz dir gehört.

Was du erlebst

Du spürst, wie sich dein Leben wieder leicht, frei und voller Möglichkeiten anfühlt.
Du erkennst: Ich bin stärker, als ich dachte – und mein Neustart ist wirklich möglich.
Du wirst überrascht sein, wie schnell du mehr Energie, Klarheit und Vertrauen gewinnst, wenn Kopf, Herz und Körper wieder zusammenarbeiten

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Auf dem Bild sieht man Marion Lang. Man sieht sie links von der Seite. Sie trägt keck einen weißen Hut auf dem Kopf den sie mit ihrer rechten Hand antippt. Ihre blonden Haare fallen locker nach hinten weg. Sie trägt einen rosa weiß gemusterten Pullover und im Hintergrund sieht man den Himmel.

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Meine Expertise

Ich bin Expertin für den NEUSTART in DIR.
Ich zeige Frauen, wie sie sich aus Selbstzweifel und Anpassung befreien und ihr Leben wieder in eigene Hände nehmen.

Ich begleite dich auf deinem Weg aus Anpassung, emotionaler Abhängigkeit und Selbstzweifeln – hin zu deiner inneren Stärke, Klarheit und echter Selbstermächtigung. Mit Gefühl, Klarheit und Humor.

Ich zeige dir, wie du dich aus Selbstzweifel, Anpassung und emotionaler Abhängigkeit löst, ohne dich zu verstellen oder ständig stark sein zu müssen – damit du dich wieder spürst, klar siehst und beginnst, dein Leben selbst zu gestalten.

Ich zeige dir, wie du deine innere Kraft zurückholst, ohne dich zu verbiegen oder anderen gefallen zu müssen – damit du Entscheidungen triffst, die sich nach dir anfühlen.

Ich zeige dir, wie du alte Gedanken, Erwartungen und Muster loslässt, ohne sie zu verdrängen oder schönzureden – damit du endlich frei wirst von dem, was dich klein hält.

Ich zeige dir, wie du Vertrauen und Selbstwert aufbaust, ohne dich ständig zu vergleichen oder Bestätigung im Außen zu suchen – damit du in dir selbst Halt findest und dich sicher fühlst.

Ich zeige dir, wie du aus Stillstand in Bewegung kommst, ohne Druck und starre Pläne –
damit du Schritt für Schritt spürst, dass dein Neubeginn nicht anstrengend, sondern befreiend sein kann.

Was dich erwartet:

Ich begleite dich auf deinem Weg vom Funktionieren müssen hin zum frei sein dürfen –
vom „Ich weiß nicht mehr, wer ich bin“ hin zu „Ich bestimme, wohin mein Leben geht.“

Bei mir bekommst du nicht nur Mindset-Training, sondern einen ehrlichen, tiefgehenden Neustart – für Kopf, Herz und Handeln.

Klare Gedanken. Klare Richtung.

Schluss mit dem inneren Lärm.
Ich zeige dir, wie du wieder Fokus findest, deine Wahrheit erkennst und beginnst, Entscheidungen zu treffen, die sich nach dir anfühlen – nicht nach „man macht das so“.
Damit du aufhörst, dich zu verzetteln, und endlich weißt, was du willst und wohin du gehst.

Innere Stärke, die bleibt.

Du lernst, dich selbst zu halten – auch wenn’s wackelt.
Grenzen setzen, Nein sagen, dich zeigen:
Das wird keine Theorie, sondern gelebte Realität. Damit du dich sicher fühlst – in dir, mit dir, für dich.

Selbstermächtigung pur.

Raus aus alten Mustern, rein in Eigenmacht.
Ich zeige dir, wie du dich von Erwartungen löst und dein Leben nach deinen Regeln gestaltest. Damit du aufhörst, dich zu rechtfertigen – und anfängst, dich zu leben.

Energie, die dich trägt.

Kein „höher-schneller-weiter“, sondern Balance aus Klarheit, Ruhe und Lebensfreude.
Du bringst Körper, Geist und Herz wieder in Verbindung und spürst, wie leicht sich Leben anfühlen kann, wenn du dir selbst vertraust.

Kurz gesagt:
Mein Mentoring ist kein 08/15-Programm.
Es ist eine ganzheitliche Reise zu dir selbst – eine Erfahrung, die dich nicht verändert,
sondern dich zu der Frau zurückbringt, die du immer warst: frei, klar, selbstbewusst und lebendig.

Welche Transformation du erlebst

Du erkennst, dass Veränderung kein Bruch ist – sondern ein Aufbruch.
Dass das, was sich auflöst, Platz schafft für das, was wirklich zu dir gehört.

Du beginnst, dich selbst mit neuen Augen zu sehen:
nicht als jemand, der sich verliert, sondern als Frau, die sich selbst wieder wählt – mit Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke.

Du verstehst, dass nichts gegen dich passiert, sondern alles für dich.
Und dass du die Kraft hast, dein Leben bewusst zu gestalten – aus deiner Wahrheit, deiner Freiheit, deiner Essenz heraus.

Welche Veränderung du spürst

Du hörst auf, dich selbst kleinzuhalten – und beginnst, dich zu zeigen, so wie du wirklich bist.
Du fühlst dich wieder verbunden mit dir, ruhig, klar und zentriert –
weil du dich selbst führen kannst, statt dich von Erwartungen führen zu lassen.

Du erkennst deine eigene Stärke – nicht als Rolle, sondern als inneren Zustand.
Du nutzt sie bewusst, um Entscheidungen zu treffen,
die sich stimmig anfühlen, echt und frei.

Und du spürst: Veränderung ist kein Kraftakt – sie geschieht, wenn du dich dir selbst wieder anvertraust.

Was du am Ende mitnimmst – dein Wunschzustand

Du lebst ein Leben, das sich nach dir anfühlt – klar, frei und erfüllt.
Du triffst Entscheidungen aus Vertrauen, nicht mehr aus Angst. Du stehst in deiner Kraft, weil du dir selbst vertraust und weißt, dass du alles in dir trägst, was du brauchst.

Du bist verbunden mit dir – im Denken, Fühlen und Handeln.
Mutig, authentisch und voller innerer Ruhe.
Dankbar für das, was dich geformt hat, und bereit für das, was jetzt durch dich entstehen darf.

Kurz gesagt:
Du hast aufgehört, auf dein Leben zu warten – und begonnen, es bewusst zu gestalten. Mit Klarheit, Leichtigkeit und der Gewissheit:
Ich bin genug. Ich bin frei. Ich bin ich.

Q & A

Für wen ist das Programm geeignet?

Mein Mentoring ist für Frauen, die spüren: So wie bisher will ich nicht weitermachen.
Für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen, ihre Wahrheit zu leben und Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.Für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Anpassen und Zweifeln – und stattdessen echte innere Freiheit, Klarheit und Selbstvertrauen wollen.

Für Frauen, die wissen, dass Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in dem Moment, in dem sie sich entscheiden, ihren eigenen Weg zu gehen – mit Herz, Mut und Bewusstsein.

Muss ich schon genau wissen, was ich will, bevor ich starte?

Nein. Du musst noch nicht wissen, wohin dein Weg genau führt – du darfst einfach spüren, dass es Zeit ist, dich selbst wieder zu wählen.Viele Frauen starten mit einem Gefühl von „Irgendetwas passt nicht mehr“.
Sie spüren, dass sie sich verändern wollen, aber noch nicht wissen, wie.

Genau da setzen wir an:
Ich begleite dich dabei, dich wieder mit dir zu verbinden, Klarheit zu gewinnen und herauszufinden, was du wirklich willst – nicht, was du glaubst, tun zu müssen.

Wie läuft das Coaching ab?

Wir beginnen mit einem klaren Standort: Wo stehst du – und was willst du wirklich verändern?
Dann gehen wir Schritt für Schritt durch deinen Restart-Prozess.
In unseren 1:1-Sessions (online via Zoom) verbinden wir Reflexion, Bewusstseinsarbeit und praktische Umsetzung.
Zwischen den Calls begleite ich dich mit Impulsen, Reflexionsfragen und Tools, damit du dranbleibst – auf deine Art, in deiner Kraft.

💎 Es geht nicht darum, dich zu verändern – sondern dich wieder zu dir zurückzuführen.

Ich habe schon vieles probiert – warum sollte es diesmal funktionieren?

Weil du diesmal nicht an der Oberfläche arbeitest.
Wir gehen tiefer – dorthin, wo Veränderung wirklich entsteht: in dein Bewusstsein, in deine Haltung, in deine Energie.
Ich kombiniere Coaching und Mentoring, damit du dich nicht nur verstehst, sondern auch in Bewegung kommst.

💎 Es geht nicht um Wissen, sondern um Wirken – und das beginnt in dir.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Plane etwa 1–2 Stunden pro Woche ein – für die Sessions, die Impulse und deine eigene Reflexion.
Aber wichtiger als Zeit ist deine Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und dranzubleiben.
Du bestimmst das Tempo – ich halte den Rahmen.

💎 Veränderung geschieht nicht, wenn du Zeit hast – sondern wenn du dich entscheidest.

Ist das Coaching auch etwas für mich, wenn ich Angst vor Veränderung habe?

Ja – gerade dann.
Angst zeigt, dass du an einer Schwelle stehst.
Ich begleite dich sicher durch diese Übergangsphase, damit du lernst, mit Unsicherheit umzugehen und daraus Mut zu entwickeln.

💎 Mut ist keine Abwesenheit von Angst – sondern die Entscheidung, dich nicht mehr von ihr aufhalten zu lassen.

Geht es im Coaching auch um Körper & Gesundheit?

Ja – unbedingt.
Dein Körper ist der direkte Zugang zu deinem Bewusstsein.
Darum integrieren wir Bewegung, Atmung, Ernährung und Energiearbeit so, dass dein Körper wieder mit deinem Geist und Herzen im Einklang ist.

💎 Denn echter Neustart beginnt immer im Fühlen – nicht im Denken.

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